オススメ ずぼら飯
#青い小鳥お料理教室 反コレ展覧会 内で
イヤイヤ期の家事
食事作りのミカタとして
栄養が取れ
簡単手軽に作ることが出来
美味しい
【ずぼら飯】と言うパネルを展示しています🍙
本日ご紹介するのは
某SNSでも話題になった
🌸【アスパラご飯】🌸
丁度今、アスパラの旬の季節！
我が家にも
アスパラがニョキニョキ
はえてきたので
早速トライ
レシピをアレンジし
炊き込みご飯にし食べました♡
ずぼら飯とは思えないくらい
美味しいです
🍚作り方🍚
①お米2合をとぐ
②アスパラを0.5〜1㎝
お好みに切ってください
小さい子なら、斜めにスライスでも◎
量は沢山入る方が美味しいですが、お任せします👍
（適当）
1合 ５本
2合 １０本位
③水量は、分量より気持ち多めで
④最後にアスパラを投入
⑤炊き上げる🍚
（写真は芳醇炊き（75分）をしたのもあり
アスパラの緑感は減りました）
早炊きでも歯応えがありおいしかったです♡
※炊飯器によって特性が違うので
最初は少量からトライしてみてね
完成🍀
ご飯を頂く直前
バターを和えたら
バターアスパラご飯になります。
お醤油をたらすと更に更に
病みつきに🤗
ずぼら飯は、子供も作れちゃう位簡単。
自分でできた♡が増えると嬉しいですね。
ちいさなお友達は、切る
混ぜるだけでもOK
是非試してみてくださいね。
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